Batido de Fresa y Toronja
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Prueben este Batido de Fresa y Toronja para para darle un buen inicio energético a las mañanas. Este batido va a ayudar a su cuerpo a enfocarse en desintoxicarse, en lugar de enfocarse en desintegrar comidas complejas con azúcares y harinas. Piensen que es un empujón en su metabolismo para empezar el día. Como este batido tiene tantas frutas fibrosas, ayuda al cuerpo a sacar toxinas. He estado evitando el café mañanero cuando tomo estos batidos, normalmente tomo café antes del desayuno para despertar, ¡Y créanme que no me ha hecho falta!
Kitty
Batido de Fresa y Toronja
Receta por Whole-Living
Rinde 3 porciones
Ingredientes:
1 toronja, pelada sin semillas y en gajos (o picada)
1 pulgada de gengibre, picado finamente o rallado
1 manzana, con cáscara, pero sin el centro y en pedazos
1 taza de agua
½ taza de jugo de manzana
2 tazas de fresas frescas o congeladas
Preparación:
- En una licuadora, combinar la toronja y el jengibre hasta combinar.
- Agregar la manzana poco a poco hasta que esté mezclada y agregar el agua junto con el jugo de naranja.
- Agregar las fresas congeladas una a una, o si son frescas, de par en par, y procesar hasta que estén combinadas y servir.
- Como sale más de una porción, pueden colocar el resto en una jarrilla o botella de vidrio y refrigerar el resto, y simplemente agite antes de servir.
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